Kardiyoloji Uzmanından Ramazan Ayında Kalp Hastalarına Beslenme Tavsiyeleri

Ramazan ayında kalp hastalarının dikkatli olması gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Doğaç Okşen, iftarda aşırı yemek yemenin, özellikle yağlı ve ağır yiyecekler tüketmenin kalbi daha fazla zorlayabileceğini belirtti. Sahurda ise kan şekerini dengeleyecek, uzun süre tok tutacak besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Lifli gıdalar, kompleks karbonhidratlar ve yüksek proteinli yiyeceklerin ideal olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Okşen, Ramazan ayında kalp hastalarının oruç tutup tutmayacağı konusundaki detayları da paylaştı.

Dr. Öğr. Üyesi Okşen ayrıca oruç sürecinde kalp hastalarının su tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini, ilaç saatlerini iftar ve sahura göre ayarlamaları gerektiğini ve beslenme konusunda aşırıya kaçmamaları gerektiğini söyledi. İftar ve sahurda hafif ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesinin önemine de değindi.

İftara hurma ile başlanmasını tavsiye eden Dr. Öğr. Üyesi Okşen, sahurda ise salatalık tüketilmesinin faydalı olabileceğini aktardı. Oruç tutmaması gereken bireyler hakkında da bilgi veren Dr. Öğr. Üyesi Okşen, yapılan beslenme hatalarını ve doktor tavsiyelerine uymanın önemini vurguladı. Ramazan ayında kalp hastalarının sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmesi için uzman hekime danışmaları gerektiğini belirtti.

Sık Yapılan Beslenme Hataları:

• İftar ve sahurda aşırı ve hızlı yemek yemek,
• Yeterli su tüketmemek,
• Uyku düzenini bozmak,
• İftar sonrası aşırı tatlı tüketimi gibi alışkanlıklar.

Kalp hastalarının herhangi bir sağlık sorunu yaşamaları durumunda derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Okşen, doktor tavsiyelerine her zaman uyulması gerektiğini belirtti.